VIPYES App-এ দায়িত্বশীল খেলা, আরামদায়ক নিয়ন্ত্রণ

Dhaka থেকে Chattogramসব জায়গায় ব্যবহারকারীরা চাইলে খেলা থামাতে, সময় বেঁধে দিতে, আর শান্ত মাথায় এগোতে পারেন VIPYES App দায়িত্বশীল খেলার জন্য স্পষ্ট টুল দেয়, তাই অভ্যাসটা হাতছাড়া না হয়ে নিয়ন্ত্রণে থাকে

নিবন্ধন করুন
VIPYES safe play dashboard on phone

দায়িত্বশীল খেলায় VIPYES App-এর আসল ভরসা

২৩৩,২৬৫ সক্রিয় ব্যবহারকারী, ১৯,০৮১টি মতামত, আর ৪.৩-এর গড় রেটিংএখানে সংখ্যাগুলো সাজানো পোস্টার নয় প্ল্যাটফর্মটি ২০২১ থেকে চলছে, আর ৯৯.২% আপটাইমের কারণে জিনিসপত্র মাঝপথে হঠাৎ ভেঙে পড়ে না

বাংলাদেশে bKash, Nagad আর Rocket দিয়ে যারা অ্যাকাউন্ট চালান, তারা এক জায়গায় রাখলে ঝামেলা কমে VIPYES Login করলে আপনার সীমা, ইতিহাস আর সহায়তা অপশন হাতের কাছেই থাকে

পেশাদার সহায়তা খুঁজতে VIPYES App কীভাবে কাজে লাগে

অনেকে ভাবে সহায়তা মানে লম্বা ফর্ম আর শুষ্ক ভাষা এখানে ব্যাপারটা উল্টো; ছোট, পরিষ্কার, আর ব্যবহারযোগ্য তথ্য আগে আসে

VIPYES counselor speaking by laptop

কাউন্সেলর

যারা অভ্যাসের ছন্দ বোঝেন, তাদের কাছে কথা বললে চাপ কমে ছোট লক্ষ্য, সময়ের সীমা, আর নিজের ট্রিগার চিনে নেওয়াএই তিনটে নিয়েই শুরু হয়

VIPYES therapist taking notes in clinic

থেরাপিস্ট

কিছু পরিস্থিতিতে একা নিয়ন্ত্রণ রাখা কঠিন হয় তখন অভ্যাস, ঘুম, আর খরচের ছন্দ নিয়ে পেশাদার কথাবার্তা কাজে দেয়

VIPYES support group facilitator in discussion

সহায়তা দল

দলে কথা বললে লজ্জা কমে, বাস্তব ধারণা বাড়ে অন্যদের অভিজ্ঞতা শুনলে নিজের জন্য সীমা বানানো সহজ হয়

আপনি চাইলে দায়িত্বশীল সহায়তা পাতা আর যোগাযোগ পাতা একসাথে দেখে নিতে পারেন

সেফ প্লে শুরু করার 3টি সহজ ধাপ

1. VIPYES Register করুন, তারপর প্রোফাইলে সীমা ঠিক করুন 2 মিনিটেই কাজটা সেরে ফেলা যায়, যদি তথ্য হাতের কাছে থাকে

2. VIPYES APK বা VIPYES App খুলে খেলার সময় বেঁধে দিন দৈনিক, সাপ্তাহিক, আর বিরতির সেটিংস একসাথে আছে

3. VIPYES Login করে নিয়মিত ইতিহাস দেখুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী সন্ধ্যার পরে ১৫ মিনিটের চেক-ইন রাখেন, যাতে ছন্দটা বিচ্যুত না হয়

প্রথম সেশনে কী আশা করবেন

প্রথম আলাপটা কোনো জেরা নয় সাধারণত 34টা প্রশ্নে শুরু হয়কত সময় যাচ্ছে, কোন সময়ে চাপ বাড়ে, আর কোন অ্যালার্টে আপনি থামতে চান সরাসরি উত্তর দিলেই ভালো, কারণ কথা যত পরিষ্কার হবে, সীমা তত কাজে দেবে

কিছু মানুষ Rocket বা bKash দিয়ে হিসাব মিলিয়ে নেন, আবার কেউ একেবারে নোটবুকে ট্রিগার লিখে রাখেন এমন ছোট অভ্যাসগুলো পরে বড় কাজ দেয়, ঠিক যেন ধীর গতির রাস্তায় হেলমেট বাঁধাশুরুতে ছোট মনে হয়, পরে সেটা বাঁচায়

VIPYES App-এর নিয়ন্ত্রণ টুল

আত্ম-সীমা

আপনার সময় আর অ্যাক্টিভিটি সীমা এক জায়গায় থাকে সীমা পূর্ণ হলে সিস্টেম থামে, তাই মাথা গরম হলেও নিয়ন্ত্রণ হাতছাড়া হয় না

বিরতি নেওয়ার অপশন

24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা আরও লম্বা বিরতি নিতে পারেন এতে একটু দূরে দাঁড়িয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়

কার্যকলাপ ইতিহাস

কোন দিনে কতটা সময় গেছে, সেটা চোখের সামনে থাকলে ছবিটা পরিষ্কার হয় অন্ধকারে হাঁটার দরকার নেই; এখানে আলো জ্বালানোই কাজ

VIPYES Download আর VIPYES App-এ এই টুলগুলো এক জায়গায় মেলে, তাই আলাদা পথে ঘুরতে হয় না

নিরাপদ খেলার কয়েকটা ছোট কিন্তু কাজের নিয়ম

একসাথে একাধিক ট্যাব খুলে রাখলে মন ছড়িয়ে যায় তাই একবারে এক কাজ, আর নির্দিষ্ট সময়ে থামাএই দুটো অভ্যাস বেশিরভাগ ব্যবহারকারীর জন্য কাজ করে

যদি মনে হয় চাপ বাড়ছে, সঙ্গে সঙ্গে বিরতি নিন Bangladesh-এ অনেকেই রাতের বদলে দুপুর বা সন্ধ্যার ছোট সেশন বেছে নেন, কারণ তখন মন কিছুটা স্থির থাকে

সহায়তা চাইলে VIPYES-এ যোগাযোগ করুন

প্রশ্ন থাকলে দেরি করবেন না VIPYES Register বা লগইন করে সহায়তা টিমের সঙ্গে কথা বলুন, আর সীমা সেটিংস নিয়ে পরিষ্কার উত্তর নিন

নিবন্ধন করুন

আরও নিয়ন্ত্রণের জন্য লগইন করুন

আপনার ইতিহাস, বিরতি, আর সীমা এক নজরে দেখতে চাইলে VIPYES Login ব্যবহার করুন শেষ লাইনে কথাটা সোজাVIPYES App দায়িত্বশীল খেলা সহজ করে, আর সেটাই আসল জয়

লগ ইন নিবন্ধন